Tutte le mattine, quando ci svegliamo, ci guardiamo allo specchio, ci pettiniamo, ma quante volte ci accorgiamo di noi? Quante volte “ci siamo”?
Se cominciamo ad impegnarci ad osservare quotidianamente in modo neutrale la nostra mente ci accorgeremo ben presto che siamo prevalentemente distratti.
Possiamo imparare a spostare il focus da fuori a dentro, attraverso un quotidiano esercizio di auto-osservazione.
Siamo in molti ad essere consapevoli che ora ha più senso che mai considerare le ferite della pandemia come un punto dal quale ripartire, riflettendo su un nuovo modello di qualità della nostra vita.
Mai come ora la vita ci chiede di essere forti e ci chiede, soprattutto, risultati: la qualità di questi ultimi dipende dall’energia che abbiamo e dalla capacità di riprogrammare la nostra mente.
L’Angolo di Emanuela nasce con lo scopo di annotare i risultati di tanti studi e percorsi formativi sull’estratto di foglie di Ulivo.
Il tutto unito ad una ricca esperienza di vita, nel desiderio umile ma molto sentito che possa diventare un utile punto di riferimento.
